Capelli in inverno: come proteggerli dal freddo
Il clima freddo, l’umidità, la pioggia e l’elettricità statica possono mettere alla prova la salute dei capelli, rendendoli più secchi e fragili. Scopriamo insieme alcuni accorgimenti per proteggere i capelli dal freddo e mantenerne la bellezza.
Soffice detersione
Le basse temperature, accompagnate da sbalzi d’umidità o clima secco, possono stressare i capelli. Il freddo secco spesso li rende indomabili, elettrici, mentre l’umidità, al contrario, risveglia l’effetto crespo. È indispensabile un corretto utilizzo dei prodotti: evita di detergere i capelli con acqua bollente, la cute e i capelli potrebbero irritarsi. Se i tuoi capelli sono tendenti al crespo, alterna il co-washing alla detersione classica, così da non esagerare con l’uso dello shampoo. Importante anche tenere basso il calore del phon ed evitare sfregamenti con gli asciugamani.
Acqua calda al punto giusto
Dopo una lunga giornata al freddo, cosa c’è di meglio di una doccia bollente? Tieni presente, però, che una temperatura dell’acqua eccessiva rischia di danneggiare la struttura del capello, rendendolo secco e sfibrato a causa delle cuticole che si aprono. Per cui, meglio optare per una doccia con acqua tiepida, in grado di consentire la chiusura delle cuticole e di conservare la giusta idratazione.
Massaggia il cuoio capelluto
Se i tuoi capelli sono opachi e spenti, potrebbe essere colpa del microcircolo alterato, che non apporta sufficienti nutrienti e ossigeno al cuoio capelluto. Come riattivarlo? Pratica un massaggio al cuoio capelluto per aiutare il sangue a circolare meglio. Con i polpastrelli, premi leggermente in corrispondenza delle tempie, formando dei piccoli cerchi prima in senso orario, poi in senso antiorario. Estendi il massaggio al resto della testa, partendo dall’attaccatura dei capelli e scendendo progressivamente verso la nuca.
La protezione sulle piste da sci
In montagna anche i capelli, come la pelle, vanno protetti e curati. Prima di andare a sciare, nebulizza sui capelli uno spray protettivo a base di oli per proteggere la chioma dal vento secco e dai raggi solari. A fine giornata, applica sui capelli una maschera miscelata con oli preziosi e avvolgili in un panno per una decina di minuti. Poi risciacqua con abbondante acqua e, prima dello styling, applica nuovamente qualche goccia di olio sulle lunghezze.
Alimentazione equilibrata
Per proteggere i capelli dal freddo è essenziale un’alimentazione ricca di vitamine e minerali, il nutrimento più importante per capelli in salute: cereali integrali, frutta, verdura e Omega 3 sono la migliore arma contro la secchezza e la disidratazione.
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