Le virtù della camomilla
Presente nelle nostre case come “rimedio della nonna”, la camomilla viene assunta principalmente come infuso calmante in caso di infiammazioni e spasmi dell’apparato gastrico e intestinale, o per conciliare il sonno. Quali sono tutti i benefici della camomilla? Scopriamoli insieme!
Gli utilizzi della camomilla
Il modo più diffuso e conosciuto di utilizzare la camomilla è sicuramente sotto forma di infuso, ma non è l’unico. Ecco i principali modi con cui utilizzare questo fiore:
- Infuso – Si ottiene lasciando in infusione per 15-20 minuti un cucchiaio di capolini in una tazza di acqua bollente.
- Impacco – Si immerge una garza nell’infuso di camomilla dopo averlo lasciato raffreddare; quindi si strizza il tessuto, lasciandolo adagiato sulla parte infiammata o dolente.
- Olio essenziale – Tintura madre da diluire nell’acqua del bagno serale, massaggiare sull’addome o sul cuscino prima del riposo.
- Estratto secco – Generalmente si assume per alcuni giorni consecutivi per un’azione antinfiammatoria utile per curare la pelle e migliorare le disfunzioni del tratto digestivo.
Le proprietà della camomilla
Andiamo a vedere nel dettaglio quali sono le proprietà della camomilla.
- Rilassante: la camomilla è utilizzata come sedativo naturale, favorisce il buon riposo ed è un rimedio contro l’ansia.
- Antispasmodica: svolge un’efficace attività antinfiammatoria a livello dello stomaco e dell’intestino, con particolare riferimento al tratto duodenale. È utile in caso di disturbi quali dispepsia, eruttazione e flatulenza.
- Lenitiva: a uso topico, è utile per curare irritazioni cutanee, ferite e fastidi agli occhi. In forma di risciacqui orali dà sollievo contro le piaghe della bocca.
- Contrasta le coliche neonatali: abbinata ad altre piante dall’effetto rilassante, quali melissa e verbena, è spesso utilizzata per contrastare le coliche presenti nei primi mesi di vita dei bambini. L’assunzione deve essere soggetta a consulto pediatrico.
- Carminativa: promuove l’espulsione dei gas dallo stomaco e dall’intestino, lenisce i gonfiori e i dolori addominali. È anche diuretica e digestiva.
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